Начался набор на новые групповые программы в веллнес центре Атмосфера
Обзор
Милые дамы! В веллнес центре "Атмосфера" начался набор на новые групповые программы: оздоровительная гимнастика, хатка йога, йогалатес, группа для будущих мам.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Это комплекс упражнений, выполняемых на полу, мячах, на коврике. Поддерживает и улучшает состояние здоровья суставов и позвоночника. В нашей программе гимнастика сочетается с работой на изодинамических тренажерах.
ХАТКА ЙОГА
Хатха йога сделает Ваше тело гибким и стройным, вернет подвижность суставов и позвоночника, сделает ваше дыхание легким и глубоким, а ваш ум спокойным. Основные элементы – определение позы (асаны), упражнения на дыхание, расслабление и медитация.
ЙОГАЛАТЕС
Йогалатес объединяет в себе развивающие гибкость и силу элементы аштанга-йоги с системой силовых упражнений и растяжек пилатес. Помогает поддерживать тело в хорошей форме.
ГРУППА ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ
Здоровья и удачи Вам и Вашим близким!
Обратите внимание: для лекарственных средств, медицинских услуг, методов лечения, медицинской техники Есть противопоказания Посоветуйтесь с врачом |