Сода для похудения - отзывы, советы, дозировки употребления

Избавиться от жировых отложений, особенно если они копились годами, совсем не так просто. Прекрасные дамы готовы порой идти на все, чтобы похудеть. Проверенные способы, которые предлагаются врачами и диетологами, кажутся большинству из нас слишком сложными и долгими путями к стройности.

А между тем именно правильное питание с ограничением порций и физическая нагрузка являются основными, безопасными и реально работающими способами для сброса веса. Но нам подавай каких-то чудодейственных средств, чтобы выпил — и килограммы растаяли. Кстати, посмотрите мы собрали для вас отзывы о зеленом кофе, который тоже можно пить, чтобы похудеть. Вот и в последнее время стала активно рекламироваться обычная пищевая сода в виде очередного суперсредства, сжигающего жир.

 

Как похудеть с помощью соды?

Сомнительные методики предлагают пить ее, растворив в воде, да еще и натощак. Питьевая сода понижает кислотность желудочного сока, действительно уменьшает аппетит и замедляет всасывание жиров. Но это очень опасный способ похудения. Трудно рассчитать безопасную дозировку для конкретного человека, у каждого свои особенности работы ЖКТ и чувствительность слизистой желудка тоже разная. У некоторых прием соды может вызвать сильное воспаление и изъязвление слизистой пищевода и желудка. Уж точно, похудение не стоит таких рисков.

Содовые ванны для похудения - советы по использованию и ваши отзывы

Но, оказывается, есть и безопасный способ использования жиросжигающих свойств пищевой соды. Это теплые ванны. Конечно, их тоже нельзя принимать всем безоглядно, предварительно нужно посоветоваться с доктором. Ведь прогревание противопоказано при многих гинекологических заболеваниях, диабете, опухолях. А для наибольшего эффекта такие ванны должны быть горячее 37 градусов. Но, если со здоровьем все в порядке, можно попробовать и этот способ похудения как вспомогательное средство в комплексе со здоровым питанием и спортом.

Как правильно принимать содовые ванны, чтобы похудеть

Для ванны лучше выделить вечер, чтобы потом никуда не нужно было идти, а можно было бы спокойно отдохнуть дома. На стандартную ванну потребуется 300 граммов соды и 500 граммов морской соли. Для ароматизации и дополнительного расслабляющего или антицеллюлитного эффекта можно капнуть и эфирных масел (лаванды, мяты, цитрусовых или других по желанию).

В такой содовой ванне нужно полежать 20 минут. Ополаскиваться под душем после ванны не рекомендуется, чтобы не снизить эффект. Лучше завернуться в махровый халат, полотенце и отдохнуть. Приветствуется полежать под одеялом, расслабиться.

Можно принимать ванны и без соли, с одной содой. За одну процедуру возможно потерять до двух килограммов, это на самом деле весьма ощутимый результат. Кроме похудения отмечается положительное действие таких ванн на кожу, она становится нежной, гладкой.

Нервная система также получает расслабление, снимается дневной стресс и усталость. Из организма выводятся токсины, радионуклиды. Содовые ванны есть смысл принимать курсом из 10 процедур и делать их через день-два.

Отзывы наших читателей о применении соды для похудения:

Автор: Pevicа

Конечно, то, что сода прекрасный абсорбент никто спорить не собирается. Но вот сразу же начинать пить соду с молоком, не зная противопоказаний и проблем со своим организмом - нельзя.
Думаю, что сначала нужно проконсультироваться с врачом, иначе можно больше навредить себе, нежели похудеть.
А вот ванны с содой - это очень хорошая процедура и действует она положительно не только на вес, но и на общее состояние кожи и тонуса. Главное, не возлагать слишком больших надежд на солевые ванны - всё же это вспомогательное средство. Кстати можно купить готовую соду для ванны с имбирем.

 

Автор: lorze

Уже два раза принимала содовые ванны с морской солью. Впечатления неоднозначные. Действительно, после принятия ванны фиксируется потеря веса, но не 2 кг, как говорят некоторые, но и это радует. Ванна действительно хорошо расслабляет, после неё сразу хочется заснуть. Единственным недостатком для меня явилось немного дискомфортное ощущение на коже. Но из информации я поняла, что несмотря на то, что лучше не смывать раствор после ванны, при неприятных ощущениях всё-таки можно ополоснуться и смазать тело кремом.

 

Автор: lenchik1523

Сегодня пробовала первый раз содовую ванну. Первым делом взвесилась до процедуры, 20 минут посидела в ванной, одела теплую пижаму и под теплое одеяло, мгновенно заснула, очень сильно потела, проснулась мокрая. Узкого проблемы с сердцем, процедуру не желательно делать, очень большая нагрузка на сердце.

Взвесилась, была шокирована, я действительно сбросила 2 кг. Сначала страшно было делать процедуру, боялась что будут осложнения по женски. Сходила к гинекологу, мне сказали, что после ванны промывать ромашкой или раствором соды. Для интереса буду дальше продолжать делать процедуры с содовой ванной.

 

Автор: cakura1

О пользе ванн с добавление соды я прочитала на одном из форумов, а так как я давно намеревалась скинуть пару-тройку кг. я решила попробовать. В воду добавляла 300 грамм соды и пол килограмма натуральной морской соли. Эффект на самом деле впечатляет, как минимум минус пол кило после каждой процедуры и отеков как не бывало. Вот только такие ванны конкретно поднимают давление, я 15 минут еле выдерживала. Даже пульс измерять не нужно, отчетливо слышно биение сердца. Поэтому я бы не рекомендовала этот способ гипертоникам.

 

Автор: LghtMint

Котятки, это что-то нереальное! Думала, что эффективнее льняного масла ничего не найду из природных штучек для похудения (на занятия нет времени, диеты не приемлю). Попробовала соду - в начале внутрь принимала. Потом ванны стала делать. Первый вариант, по-моему, эффективнее!! Я не запивала, а прямо разводила в воде (говорят, еще можно в молоке, но я его терпеть не могу Smile). Котята, всем советую!!!! Вчера влезла в старинные джинсы школьной молодости - скакала по всей квартире!!! Мой мужик вначале ржал надо мной, а теперь со мной принимает, хотя занимается спортом и в такого рода методы не верит)))

 

Автор: ksenka111

Услышала от подруги. что она худеет с помощью соды, используя одновременно, как прием внутрь соды, так и содовые ванны. И вправду, со временем результат был очевиден: подруга похудела на 9 килограмм за 1.5 месяца. Я тоже загорелась идеей похудеть по этой методике, правда побоялась принимать соду внутрь: недавно залечила язву желудка, и, проконсультировавшись с врачом, получила запрет на прием соды внутрь.

Но от содовых ванн я получила превосходный результат: -6 килограмм за месяц, при чем он бы мог быть и больше, но вес немного возвращается на следующий день после содовой ванны. Я очень довольна этим методом еще и потому, что после содовой ванны чувствуется легкость, а кожа становится мягкой.

 

Автор: Alatni

Друзья мои! Пожалуйста, не слушайте вы эти заманчивые предложения похудеть без усилий, просто принимая содовый раствор во внутрь. Скажу честно, это не только вам не поможет, но еще и язву заработать можете, или обострение ЖКТ. После нескольких таких курсов мне пришлось срочно бежать в больницу, поэтому просто советую экспериментировать.


Теперь на счет ванн с содой. Не думайте, что сможете объедаться целый день, а вечером просто принять ванну с содой и все ваши накопленные жиры уйдут. Не верьте, такого не бывает. Чтобы жиры ушли нужно, как минимум приложить усилия. Не питаться фаст фудом и прочей нехорошей и жирной едой, ешьте больше зелени, овощей, фруктов, гуляйте, занимайтесь спортом. Содовая ванна будет вам помощником после тяжелого трудового дня, поможет расслабиться, успокоиться, хорошо повлияет на кожу и на сон, а хороший сон положительно влияет на обмен веществ. А где будет правильный обмен веществ, там и калории уйдут.


Лично для меня ванна с содой – это дополнительный помощник, кожа стала подтянутой, очень мягкой на ощупь, особенно на локтях и ступнях, где всегда была шероховатой и грубой.
Сбалансируйте свой рацион плюс принимайте ванны с содой, и организм вас отблагодарит хорошими результатами, в виде красивой кожи, и уменьшенными размерами.

 

Автор: LamKristina

Так хочется иметь стройную фигуру. К сожалению, от природы она мне не дана. И к тому же я лентяйка. И не могу заставить себя отказываться от вкусностей. настроение портиться. Поэтому постоянно ищу что-то новое для похудения, где можно не отказываться от выпечки или сладостей. Недавно вот попробовала содовые ванны, которые надо принимать 7 дней. Честно, выдержала всего 2 дня. Это что-то с чем-то, хотя эффект есть. Я смешивала морскую соль с обычной пищевой.

Сидела 20 минут в ванной при температуре воды 37 градусов. К концу времени становилось очень жарко, такое ощущение, что в парилке сидишь. После ванны что-то делать не получалось, давление повышалось, и я просто валялась на кровати. Килограммы я скинула - почти 1.5 килограмма за 2 дня. Но поняла, что мне гипертонику такой способ похудения не подходит. А у кого давление низкое может и подойдет.

 

Пишите в комментариях свои отзывы о пищевой соде и мы обязательно включим их в статью.

 

 

Комментарии  

0
#19
Алина34
2014-09-01

Беру билайт уже второй раз. Худею на 8 кг с пачки за месяц и цена приемлема. И сухость есть. Побочки не мучили. Оригинал по ходу.

0
#18
Полина-Галина
2014-08-06

Я кодировалась для похудения в клинике у Голгофской И.Г. как сопутствующий метод для сброса кг, применялись содовые ванны похудела на 20 кг. не уверена что одних ванн будет достаточно,они просто шлаки выводят, но в комплексе результат отличный.

0
#17
WalterGent
2014-05-14

Мне всегда была ненавистна роль наблюдателя. Что же я такое, если я не принимаю участия? Чтобы быть, я должен участвовать.

0
#16
Соня
2014-04-01

У кого есть противопоказани я к содовым ваннам, те пусть и не принимают. А мне лично хорошо помогает похудеть содовые ванные, greenginger. Имбирь есть в составе и гарциния, хорошо жиры сжигаются и кожа хорошо подтягивается. Немного еще диеты придержаться и через месяц будете очень довольны.

+1
#15
Анжела
2014-03-27

Содовые ванны конечно хорошо, но я живу в сельской местности и этот метод применить смогут не все. К тому же излишний вес подразумевает болезни сердца. Да и другие противопоказани я есть.

+3
#14
Ekaterina
2014-03-27

Цитирую Руслан:

[quote name="Любовь"]НЕ ПРИНИМАЙТЕ! Принимала 3 ванны,вроде бы мало,но мне хватило,чтобы уменьшить грудь! не в животе НЕ ушло, НЕ в бёдрах,а именно в груди! не буду больше этого делать! а вес так всё и стоит на одной цифре! основа содовых ванн это потение.Вы потеете как лошадь! одна ванна может заменить
несколько походов в тренажёрку, но мой совет:те,у которых 2-3 размер,то лучше кушайте поменьше,и физическая нагрузка,и талия будут красивые,и бёдра,и грудь не так сильно уменьшится. Может у меня какой-то жир особенный? ведь мне всего лишь 16 и он ещё не такой "сальный" …Как хотите,но пожалейте себя,а кожа может стать мягкой и при морской соли.[/quot так вымя оно и должно уходить!!! у меняже см не уменьшились а живот и грудь ушли=)))))))

СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС ТАМ НАПИСАНО СИДЕТЬ В ВАННЕ ЧТОБ ВОДА ТОЛЬКО ПО ЖИВОТ БЫЛА!!! ТАК ЧТО ТЕПЕРЬ КАПУСТКУ ЖУЙТЕ)

+1
#13
Asya
2014-03-19

Не подскажете,вмес то морской соли можно ли использовать обычную пищевую??

+2
#12
Даниил
2014-03-08

Здравствуйте! я знаю,что вам поможет,всем почти порекомендовал, как человек человеку без всяких лохотронов говорю вам,что лучшее средство это сода для ванны "Soda Slim"! Сода в таблетках и в её состав входит гарциния комбоджийская,к оторая помогает быстро худеть! подробнее про неё обязательно почитайте!

+2
#11
Руслан
2014-03-07

[quote name="Любовь"]НЕ ПРИНИМАЙТЕ! Принимала 3 ванны,вроде бы мало,но мне хватило,чтобы уменьшить грудь! не в животе НЕ ушло, НЕ в бёдрах,а именно в груди! не буду больше этого делать! а вес так всё и стоит на одной цифре! основа содовых ванн это потение.Вы потеете как лошадь! одна ванна может заменить
несколько походов в тренажёрку, но мой совет:те,у которых 2-3 размер,то лучше кушайте поменьше,и физическая нагрузка,и талия будут красивые,и бёдра,и грудь не так сильно уменьшится. Может у меня какой-то жир особенный? ведь мне всего лишь 16 и он ещё не такой "сальный" …Как хотите,но пожалейте себя,а кожа может стать мягкой и при морской соли.[/quot так вымя оно и должно уходить!!! у меняже см не уменьшились а живот и грудь ушли=)))))))

0
#10
Руслан
2014-03-07

Цитирую Anna2811:

Сегодня сделала ванну с содой,морской солью и капелькой эфирного масла,все как положено,минут 5 пролежала и выскочила с ванной,кожа горела ужасно,как будто кислотой облили,думала умру от боли! У кого нибудь такое было??

а ты дозу не перебарщивай и всё будет ок, я свободно лежу пол часа!!!!!!!

Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ!
ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
- e-mail отображен не будет.
- сообщения незарегистрированных пользователей проходят проверку модератора!
- сообщения рекламного характера удаляются, самореклама блокируется
- приветствуются адекватные комментарии, без оскорблений
- администрация портала не несёт ответственности за комментарии пользователей

 
Стране Красоты - 1 год! С днем рождения!
05.02.2011
Стране Красоты - 1 год! С днем рождения!

Уважаемые друзья, мы рады сообщить, что 4 февраля порталу "Страна Красоты" официально исполнился 1 год! За этот год проделано немало работы, много достигнуто и еще больше у нас впереди.

Победитель Битвы экстрасенсов - эксклюзивное интервью и поздравление с Новым Годом.
19.12.2010
Победитель Битвы экстрасенсов - эксклюзивное интервью и поздравление с Новым Годом.

Один из самых известных экстрасенсов Мехди Эбрагими Вафа, победитель третьего сезона проекта "Битва экстрасенсов" - дал Стране Красоты эксклюзивное интервью