В велнес центре Атмосфера идет набор в группы Пилатеса и Оздоровительной гимнастики
Обзор
ПИЛАТЕС подходит для женщин любого возраста, с любым уровнем физической подготовки.
Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - это комплекс упражнений, выполняемых на полу, мячах, на коврике, без прыжков и вертикальных компрессионных движений (шаги, бег, прыжки, приседы и т. д.).
Гимнастика обладает профилактическим и оздоровительным действием, поддерживает и улучшает состояние здоровья суставов и позвоночника, подходит всем без исключения женщинам, вне зависимости от возраста и
состояния здоровья, а при большей части заболеваний ОДА даже рекомендована.
В нашей программе гимнастика сочетается с работой на изодинамических тренажерах, что качественно изменит состояние ваших мышц и улучшит их кровоснабжение, благодаря чему полезные вещества и кислород будут лучше
питать суставы, а это является залогом их здоровья.
В Велнес центре Атмосфера занятия проходят под руководством профессионального инструктора в комфортной обстановке.
Мы найдём индивидуальный подход к каждой женщине.
Всю информацию вы можете узнать у администраторов центра по телефонам:
265-30-65; 220-80-63.
Wellness-центр «Атмосфера» - это ваша атмосфера успеха, и гармонии тела
и духа!
Звоните, приходите, занимайтесь и будьте здоровы!
Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - это комплекс упражнений, выполняемых на полу, мячах, на коврике, без прыжков и вертикальных компрессионных движений (шаги, бег, прыжки, приседы и т. д.).
Гимнастика обладает профилактическим и оздоровительным действием, поддерживает и улучшает состояние здоровья суставов и позвоночника, подходит всем без исключения женщинам, вне зависимости от возраста и
состояния здоровья, а при большей части заболеваний ОДА даже рекомендована.
В нашей программе гимнастика сочетается с работой на изодинамических тренажерах, что качественно изменит состояние ваших мышц и улучшит их кровоснабжение, благодаря чему полезные вещества и кислород будут лучше
питать суставы, а это является залогом их здоровья.
В Велнес центре Атмосфера занятия проходят под руководством профессионального инструктора в комфортной обстановке.
Мы найдём индивидуальный подход к каждой женщине.
Всю информацию вы можете узнать у администраторов центра по телефонам:
265-30-65; 220-80-63.
Wellness-центр «Атмосфера» - это ваша атмосфера успеха, и гармонии тела
и духа!
Звоните, приходите, занимайтесь и будьте здоровы!
Обратите внимание: для лекарственных средств, медицинских услуг, методов лечения, медицинской техники Есть противопоказания Посоветуйтесь с врачом |