Главная:

kompaniyu-add

sk-septemb

vk-banner 

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

События Владивостока

Мастер класс от Джейхуна Бабаева. Владивосток!

Мастер класс от Джейхуна Бабаева. Владивосток!

Для Вас мы приготовили 27, 28, 28 мая 2019 года Мастер класс от Джейхуна Бабаева

Все события >>


sevsin24

Быстрая диета, как похудеть за 4 дня

Диеты, похудение

29.06.2014

Конечно, лучше всего и безопаснее худеть за несколько месяцев, но если вам предстоит какое-то важное событие и нужно быстро бросить лишний вес и стать идеальной девушкой, то на помощь приходит такая быстрая диета. Помните, что такой диетой нельзя злоупотреблять и сидеть на ней долго, это стресс для организма, который не принесет никакой пользы для здоровья. К тому же важно, чтобы организм не привык к такой диете, иначе потом он будет работать в режиме нехватки калорий и все откладывать в жир.

И несмотря на то, что результаты от сброшенных килограммов будут видны уже с первого дня так же быстро они могут вернуться обратно, поэтому после диеты стоит так же ограничивать себя в пище и не кушать много.


Помните, что если вы хотите похудеть быстро, то нужно полностью исключить вредные продукты и блюда и методы их приготовления (жарка в масле, например).
Кушайте больше рыбы, исключите соль - ведь похудение за такое короткое время происходит в основном из-за вывода жидкости из организма. Стоит забыть об алкоголе и курении.

Какие продукты можно употреблять при быстрой диете - меню на 4 дня

1 день - подготовительный, кушайте любые овощи, за исключением картошки, кукурузы. Любые фрукты кроме винограда и бананов. Ешьте куриную грудку, индейку, нежирную рыбу.
2 день - можно кушать только овощи. Сырые или приготовленные на пару.
3 день - фруктово-ягодный.
4 день повторяет первый и является выходом из диеты.

Читайте также отзывы о гречневой диете.

Во время диеты важно пить много жидкости, примерно 2 литра в день, она поможет выводу вредных веществ. Кроме простой воды пейте кефир, зеленый чай, чай с корицей или с имбирем - эти продукты также способствуют похудению.

Кроме диеты на 4 дня есть еще несколько экспресс-диет, например летняя диета. Она рассчитана на пять дней и при этой диете можно кушать только овощи и фрукты, именно поэтому она получила такое название. Больше 5-ти дней сидеть на такой диете категорически нельзя, иначе потом потерянные килограммы вернутся с лихвой. К такой диете стоит подключить физические нагрузки тогда можно будет будет похудеть на 5 килограмм за все пять дней.

Есть еще один вид диеты - апельсиново-яичная. Яйца являются очень питательным продуктом, в желтке содержится достаточно калорий, чтобы укротить чувство голода. А апельсины делают эту диету еще и вкусной.

Читайте также отзывы о содовых ваннах для похудения


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ!
ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
- e-mail отображен не будет.
- сообщения незарегистрированных пользователей проходят проверку модератора!
- сообщения рекламного характера удаляются, самореклама блокируется
- приветствуются адекватные комментарии, без оскорблений
- администрация портала не несёт ответственности за комментарии пользователей


Защитный код
Обновить

 
 

ТОП

  1. Imagic – салон красоты
  2. Eurosun (Евросан) - студия красоты
  3. Северное Сияние - салон красоты
  4. BRILLINAILS - студия маникюра Карины Лысенко
  5. Камея - сеть салонов красоты
  6. Solange (Соланж) - студия красоты
  7. Lucky – салон красоты
  8. Глянец - клиника лазерной эпиляции и косметологии
  9. PERMANENT COSMETICS - Кабинет эстетической коррекции
  10. BURLESQUE (Бурлеск) - салон красоты

Отзывы от партнеров


lpgnewban

 

Поделись с друзьями


Наши группы 
instagramLogo75

Страна Красоты - Владивосток

Южакова Наталья
vladivostok@strana-krasoty.ru
sk-vladivostok@yandex.ru
тел. 8964-450-0180

Наши награды: nagrada-visionary